有時候，我們時常會陷入一種困境當中：
當對方不合理地將他們的要求放到我們身上，強迫我們滿足對方時，一方面，我們因為他「強迫我們一定要做到」的態度而受傷，但另一方面，我們又會對於「沒有滿足別人需求的自己」是否讓人失望而感到害怕，擔心是自己做不好，甚至是自己不夠好、虧待了別人…那種擔心自己沒有滿足別人的期待，甚至「寧可天下人負我，不可我負天下人」的心情，讓我們在「被強迫要求的受傷」與「我應該要滿足他人期待」的心情中載浮載沉......
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在《情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》這本書中，有提到「我為我的情緒負責，但不為他人的情緒負責」，很多人都擔心：「這樣不是很不負責任？很自私嗎？」。
與大家分享一篇我的舊文，在這篇中，我有清楚地說明，什麼叫做「我為我的情緒負責，但不為你的」。
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《情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》
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